Crónica de la IV Cursa Popular Indians

El pasado domingo 25 de septiembre me dirigí, junto a mi padre, al antiguo barrio de Indians de Barcelona. Lo suyo era participar en la IV Cursa Popular Indians.

Llegamos con tiempo de sobra para que me pusiera el dorsal, calentara, etc. En esto, llegó mi hermana Cristina, que también correría la prueba (a su ritmo). Por allí también había otras caras conocidas: gente que entrena por Can Dragó. El calentamiento no me transmitió nada bueno: las piernas estaban muy pesadas... y yo estaba bastante dormido. Había sido un fin de semana bastante completo (no soy profesional de esto de poner un pie tras otro).  le dije a mi padre que mis sensaciones no podían ser peores (para que no esperara mucho). Pero bueno, iba a intentar correr rápido.

Por eso último, me situé en primera línea de salida.

Se dio la salida. Un chaval muy joven -creo que del C.A. Nou Barris- salió fuerte, y otros tanto salimos a no perder comba. Yo iba un poco entre el grupo cabecero y el resto. El grupo delantero iba un poco rápido para mí... Mis piernas no estaban para muchas fiestas. Pensé que el chaval aflojaría un poco, pero qué va. Total, me quedé un poco. No me preocupé demasiado, porque pensé que la gente iría cayendo de madura de delante. Y sí, cada vez se quedaba más gente del primer grupo, pero también se abría la brecha entre los que quedaban delante y yo.

En la segunda subida de la carrera, aún en el primer kilómetro, un hombre que suelo ver entrenando por Can Dragó me alcanzó. Iba a un ritmo bastante interesante. No pensé mucho en si engancharme o no, porque creía que solo haría podio -y con suerte- si me enganchaba a él. Tenía un puntito más que yo, pero yo aguantaba a rebufo como podía. En alguna curva o al adelantar a algún otro corredor se me iba un poco de más y me costaba horrores reengancharme. Pero bueno, como digo, la tortura merecía la pena: íbamos adelando a algún corredor y manteniendo distancia e incluso recortándola luego con el 2º y el 3º. Aparte de eso, yo iba flipando con el ritmo que llevábamos. Ni de coña esperaba poder correr tan rápido.

A los 2 km, más o menos, la furgoneta que marcaba el inicio de la carrera -y nos guiaba- tomó un giro a la derecha cuando se supone que debíamos seguir hacia adelante. Pensé que quizá había habido algún problema con el recorrido. La furgoneta se paró en medio la calle -había un escenario en medio, que tuvimos que sortear- y el conductor nos dijo que giraramos a la izquierda y ya llegábamos (Whaaat??!). Mi 'liebre' y yo metimos la quinta marcha, llegamos prácticamente y hasta el corredor que iba 3º. Sin embargo, ya estaba el giro (de 150º o así), con badén y en bajada (una locura). Quedaban menos de 50 metros. Cambié aún más el ritmo, me puse 4º, pero el corredor que iba 3º no había tenido que hacer ese esfuerzo de los metros anteriores y pudo mantener la pequeña distancia que tenía. Total, crucé la meta como 4º clasificado.

El hombre que tiró de mi durante más de un kilómetro, enseguida, dijo que se habían equivocado y tal (se ve que como en 2014). Mientras tanto, algún corredor hacía el recorrido normal (se ve que no nos vieron girar mal a los primeros). El hombre estaba notablemente enfadado. Yo también, aunque no lo expresé. Porque joder, estábamos remontando bien, haciendo una carrera espectacular (más bien él, que es el que iba tirando). Y soy honesto si digo que me veía acabando 2º o 3º. Pero... pf, la sensación es de estafa, de atraco. El hombre y yo, obligados a recortar los metros que esperábamos recortar en 1 km en solo 100-150 m. Manda co... Total: remontada truncada, nuestro gozo en un pozo. Y mi padre ni pudo verme porque estaba hacia el kilómetro 2,3. Por cierto, el ganador, tras pasar la línea de meta, siguió corriendo, e hizo la parte final del recorrido (llegando otra vez a meta). El desconcierto...

Por supuesto, nada se pudo hacer. Yo había sido 4º y ya está. Tampoco hay mucho más que decir. Pero no sé, jode mucho, porque sufres mucho durante la carrera para que te la trunquen así. Los que corréis y competís lo entenderéis. A mí me da un poco igual ser 4º o 10º, pero sí sienta bastante diferente ser 4º o 3º. Pero tampoco es exactamente eso, es más que parece que tu esfuerzo lo han tirado a la basura. Pero en fin, al final te lo tienes que tomar como una aventura más. No es fuese demasiado agradable, pero... Así son las cosas a veces. Pero vamos, que nadie se equivoque: yo seguiré defendiendo este tipo de carreras, humildes (incluyendo los cros); me parecen las mejores, donde hay más aroma a atletismo popular, las raíces de tanto, de todo. Pero, por desgracia, siempre hay lugar para el error humano (yo me equivoco mucho). Como digo: cosas que pasan, sin más.

Ahora no sé qué correré. La verdad es que por un lado no me apetece (la mala experiencia...) pero por otro lado sí (la rabia, mi competitividad...). Supongo que correré algo en octubre, pero ya os contaré.

Gracias por leerme, y perdonad si os he llenado de negativismo y mal rollo. No era mi intención, pero las cosas hay que contarlas.

¡Un saludo a todxs! :-)

Mañana, a la IV Cursa Popular Indians

Mañana domingo 25 de septiembre participaré en la IV Cursa Popular Indians. La verdad es que es una pena que coincida con otras carreras interesantes, aunque yo destacaría la VI Cursa de Montbau. El año pasado pude correr las dos, pues la de Montbau se hizo una semana después. Este año, por lo que sea, la cosa ha cambiado. Total, que me he tenido que decidir. No ha sido una decisión difícil porque tenía muy clara la idea de que mi próxima carrera iba a ser la de Indians (pensando que la de Montbau llegaría más adelante). Y además, Indians me pilla algo más cerca que Montbau (sin necesidad de coger metro). Pero vamos, que son dos carreras que están muy bien. Como digo, una pena tener que elegir. A ver qué pasa el próximo año.

Cartel.   Festa Major Indians / Facebook

Como ya sabréis, la Cursa Popular Indians consta de unos 3 km (me salieron 2,96 km utilitzando MapMyRide, marcando sobre mapa). El callejeo es bastante entretenido, aunque algunas calles son bastante estrechas. Realmente creo que no se hacen más de 300-400 metros por la misma calle. Y la verdad es que hay poco llano: casi todo tienen tendencia ascedente o descendente. Hay mucho falso llano, pero también alguna rampa bastante dura, como en la calle Matanzas (bastante pronto) o en Navas de Tolosa (bastante al final, matadora). Pero bueno, yo creo que es un circuito y una distancia que se me adaptan bastante bien.

Perfil altimétrico de la IV Cursa Popular Indians. [Click para ampliar]                                         Alberto Prieto / MapMyRide

Respecto a mí, llego en una semana en la que he metido mis primeros días de 'calidad' de la temporada: el martes y el jueves. El martes me encontré bastante bien, incluso algo mejor de lo que esperaba. El jueves estaba haciendo un entrenamiento bastante digno, pero me entró pasado el ecuador del entrenamiento; me tomé casi un par de kilómetros con cierta calma, luego pude rematar más o menos bien el entrenamiento. En fin, que no me quejo de cómo ha ido esta semana. Pero vamos, aún queda mucho que progesar.

De cara a mañana, no tengo una idea fija de qué hacer. El año pasado tenía la idea bien preconcebida de salir con los primeros, a por todas. Luego no salió bien porque no lo pude hacer exactamente como quería; salí muy atrás. Pero vamos, que sí salí fuerte, rollo suicida. Este año no sé qué haré. No tengo esa seguridad que tenía el año pasado (aunque quizá no estoy peor de forma), así que dudo mucho que salga a correr con los primeros. De todas formas, estas carreras son una incógnita. Es difícil saber si el primer kilómetro -más en subida que en bajada- en 3'10" o en 3'35". A mí, por supuesto, me va bien que la carrera vaya relativamente lenta (sobre 3'45"/km) y jugármela al final. Pero claro, seguro que hay alguno que tiene idea de correr a 3'15"/km o por ahí. Pero bueno, veremos cómo se da.

Gracias por leerme y ¡buen finde!

Crónica de la/el VII 2000 de Sants

[Disculpad la tardanza...]

El pasado domingo 4 de septiembre me dirigí al barrio de Sants para correr la VII edición del 2000 de Sants, una prueba que consta de dos vueltas a un circuito de un kilómetro. Debo decir que, por lo que he comprabado vía alguna aplicación, realmente es un kilómetro clavado. Por tanto, digamos que sí son 2000 metros de pueba o poca diferencia hay. Eso sí, hay cuatro giros de 180º que te frenan un poco.

Respecto a mí, decir que mi intención era más que nada ver cómo me encontraba, hacer un test. Llegaba con apenas una semana de entrenamiento, más allá de lo hecho en mi pueblo en agosto. Y claro, sin hacer nada de 'calidad'. Total, eso, que no iba a luchar por estar delante ni nada de eso. Correría sin mucha presión.

Al poco de llegar a la zona de salida me encontré con Laura M., que correría la prueba femenina, y a su novio. Estuvimos charlando un rato. Luego ella fue a calentar y a correr la prueba femenina (séniors y veteranas corrían juntas). Su novio y yo vimos su gran carrera y como quedó 4º, siendo 3ª de la categoría sénior (¡Felicidades!).

Después estuvimos viendo la carrera masculina de veteranos. La verdad es que los dos primeros corrieron impresionante. Y yo ya me fui a calentar unos minutos antes de que acabara la prueba, pero siguiéndola también. No calenté demasiado, porque tampoco me gusta calentar mucho. Pero bueno, un poco de carrera contínua, unas progesiones... Las sensaciones no eran malas, dentro de lo que cabe. Eso sí, el bochorno era notable (y ya sabéis que no me gusta nada). Cuando acabé el calentamiento, me situé al lado de la salida junto a otros que iban a participar en la carrera sénior masculina. Iban llegando atletas de la carrera de veteranos.

Me situé en segunda fila tras la línea de salida. Bastante delante. Seríamos unos cuarenta atletas.

De la carrera en sí no hay mucho que contar, la verdad. Me mantuve bastante en cuanto a posiciones. Quizá al principio, con la locura de la salida (no especialmente rápida), me adelantó bastante gente. Luego más bien fui adelantando yo. Pero ya digo que tampoco es que pasara del 10º al 35º para acabar siendo 20º o algo así. Y es que hice una carrera bastante regular. La verdad es que me noté bastante falto de chispa y ritmo, pero bueno, lo normal. Al final realicé un buen cambio -algo que, por suerte, siempre tengo- para conseguir adelantar un puesto. Algo es algo.

[Nota: Al acabar, fui a saludar al chaval que adelanté en el esprint, pues además él había tirado de mí durante bastante rato. Me llevaba bastante al límite, así que no tiré con él. Luego, pues como digo, tengo esa facilidad para hacer un cambio y la aproveché, porque al fin y al cabo así es la competición (aunque dé un poco igual ser 15º o 16º). Pero creo que si tiran de ti durante bastante rato lo suyo es tener un gesto con la persona]

 Primeros compases de la prueba.        Atletisme U.E. Sants / Google Fotos

Últimos metros de la prueba.                    Atletisme U.E. Sants / Google Fotos

Últimos metros de la prueba.                    Atletisme U.E. Sants / Google Fotos

Al final, a juzgar por las fotos de meta (no hay clasificación), diría que fui 15º. Pero bueno, vete a saber, aunque sí me encaja con lo que yo vi y eso. Teniendo en cuanta que éramos unos cuarenta, pues no está tan mal. Ya digo, estaba/estoy muy verde aún. Respecto al tiempo, creo que pude hacer unos 7'00"-7'05", sabiendo que el ganador hizo 6'11" (si no recuerdo mal), una salvajada sobre todo para principios de septiembre. Total, que si me moví en los tiempos que creo, pues bastante contento. Poco a poco...

¿Respecto al futuro? Pues toca seguir remando, sin prisa pero sin pausa. Por lo pronto, espero meter algo de 'calidad' de cara al martes y el jueves. Ya veremos. ¿Mi próxima competición? En principio llegará el domingo 25 con la IV Cursa Popular d'Indians, una prueba que corrí tanto en 2013 como en 2015. La verdad es que es una prueba que me gusta mucho (3 km, callejeando, sin reptir calles...). Veremos qué tal (me) va.

Pues esto es todo por hoy. A ver si el próximo sábado vuelvo con la previa de Indians.

¡Gracias por seguir mi blog! ¡Feliz finde! (Y suerte a los que corráis la señora Cursa de la Mercè)

Crónica de la 3a Cursa Popular Indians

El pasado sábado 26 de septiembre me dirigí, junto a mi padre, al barrio de Indians (Barcelona) para correr la 3a Cursa Popular Indians. Llegamos bastante puntuales, cuando aún había poco ambiente. No me decidí a calentar hasta un buen rato después, dando una una vuelta por el barrio. Cuando llegué a la zona de salida y meta la gente ya estaba situada tras el arco de salida. Ya veis que tuve mucha suerte. Me situé bastante atrás, hacia la sexta o séptima fila del conglomerado de corredores. Lo suyo era salir mejor colocado, pero no iba a colarme (es una cuestión de valores). La verdad es que pensé algo así como: "mierda, ya no voy a estar delante". También llegué a pensar en ir remontando poco a poco, que era lo lógico en una situación así. Pero (me) había dicho que iba a salir valiente, así que salir desde atrás no iba a ser una excusa.

Poco antes de iniciarse la prueba (creo que ni se me ve). | Tomás Prieto 

Salida lanzada, y yo, por la derecha, buscando progresar en el grupo. No es nada fácil y poco pude progresar en los primeros cien metros. Luego, al final de la recta, consigo adelantar un poco mejor.

Primeros compases de carrera (a lo lejos, se me ve).  | Carlos Sánchez 

En la siguiente calle -muy estrecha- no consigo adelantar. Por consiguiente, la cabeza de carrera se marcha aún más. En la calle posterior sí encuentro hueco, cambio el ritmo y empiezo a adelantar a muchos corredores. Incluso a una chica que veo por Can Dragó (donde suelo entrenar) y que sé que es buena. Pienso que estoy haciendo una locura, pero incluso fuerzo aún más la máquina. Luego, bajar, llanear, subir... y cuando llevo cerca de un kilómetro de prueba, veo relativamente cerca a la moto que abre la carrera. Voy ya sin chispa, pero hago un esfuerzo por acercarme más... y lo consigo. Llego a un segundo grupo, aunque hay gente intercalada entre la cabeza de carrera y dicho grupo. La verdad es que estoy vacío. Aguanto un poco ahí, tratando de 'recuperar' un poco, mientras la cabeza de carrera se aleja ligeramente. Cuando llegamos a una calle que baja ligeramente, vuelvo a intentar llegar a la cabeza de carrera. Es una locura; una más. Por supuesto, no la alcanzo y me quedo en tierra de nadie, sufriendo lo mío en solitario. Con el ritmo trotón consigo llegar a la altura de alguno de los corredores que van intercalados o que se han desprendido del grupo cabecero. Enseguida vuelva a entrarme cierta locura transitoria e intento llegar a cabeza de carrera, viendo que el tercero se ha quedado de la cabeza carrera. Aún hay un corredor intermedio, pero soy quinto y trato de llegar hasta el tercer puesto. Por supuesto, no me es posible, al haber gastado muchísimo en la remontada inicial. Cogemos una calle de subida y me adelanta un corredor. La siguiente calle también sube, y yo no contaba con ella. Total: me adelanta otro corredor; aunque consigo engancharme a él a duras penas. Llegamos a la recta de meta, en ligera bajada, y aguanto como puedo al último corredor en adelantarme. A falta de unos cincuenta metros cambio el ritmo, le adelanto y veo que no puede responder(me). Y me dejo llevar en los últimos metros de carrera.

A unos 120m de meta. | Carlos Sánchez

A unos 130m de meta. | Carlos Sánchez

A unos 50m de meta. | Tomás Prieto

Total: 6º clasificado (sobre más de cien corredores) con un tiempo oficial de unos 10'23" (real de unos segundos menos), llegando a unos veinte segundos del primero. Teniendo en cuenta que eran casi 3 km de prueba, corrí a un ritmo medio de unos 3'30"/km.

Mi valoración es muy positiva. Carrera muy bien corrida, tanto en el plano físico como en el táctico. Quizá deba empezar a correr de forma valiente a partir de ahora. Se me queda la espinita de no haber salido delante, pues creo que podría haber aguantado ahí hasta casi el final. Por tanto, creo que podría haber luchado por el podio. Aún así, la remontada y el no hundirme demasiado luego casi me dan más confianza que si hubiese hecho tercero saliendo delante. En fin, que estoy muy contento con la carrera que hice. Nunca corrí tan bien.

Por cierto, se agradece mucho que ayuntamientos, asociaciones de vecinos y otras entidades organicen pruebas así, tan abiertas y tan bien llevadas. Correr gratis (desde niños pequeños a mayores), con todo bien organizado, que te regalen cosas (en este caso una bolsa-mochila)... Está muy bien, la verdad. E incluso con trofeos y bolsas para los tres más rápidos de cada categoría. Sé que hay un notable esfuerzo económico y logístico detrás. Así que felicidades y gracias.

Ahora tocar entrenar -sin desgastarme demasiado- para llegar más o menos bien a principios de noviembre (la idea es competir el 1 y el 8). Soy consciente de que mis objetivos de esta temporada están en enero y, si todo va bien, en abril-mayo, así que no hay que pasarse de rosca (o de listo). Eso sí, este finde volveré a competir: será en la V Cursa de Montbau (con suerte, quizá escriba una previa), en la matinal del domingo. Peeero no esperéis que consiga un buen resultado, porque esta semana estoy entrenando poco (hay que ir regulando). Lo suyo será pasarlo bien.

¡Seguimos! :-)

Mañana, a la 3a Cursa Popular Indians

Cartel de la 3a Cursa Popular Indians.
Imagen: Festa Major Indians.

Menos de 24h para que participe en la 3ª edición de la Cursa Popular Indians. Se trata de una prueba de unos 3 km por los barrios barceloneses del Congrés i els Indians (según la división administrativa actual) y, en un pequeño tramo, por el de Navas. Y sí, es en sábado, algo bastante poco habitual, aunque es lógico teniendo en cuenta que el domingo hay elecciones. Será mi segunda participación en esta prueba, puesto que ya participé en la primera edición, en 2013. El año pasado no la corrí, puesto que fui a la Cursa de la Mercè. En todo caso, cabe decir que el recorrido se ha mantenido inalterable en estos tres años.

Estas tres últimas semanas -desde mi participación en Sant Adrià- no he competido, aunque me hubiese gustado ir a la Cursa de la Mercè, el día 13, y a la de Sant Miquel (en Molins de Rei), el día 20. Lo que hecho ha sido entrenar, ni más ni menos. He ido alternando días fáciles y días más duros, incluyendo series cortas y también relativamente largas, fartleks, rodajes suaves (o muy suaves) y rodajes relativamente fuertes. En fin, que he tenido un menú bastante variado. Todo ello con la idea de ir progresando y de llegar más o menos bien a la cita de mañana.

Como os he dicho, la prueba consta de unos 3 km, aunque haciendo la ruta en MapMyRide me han salido 2,96 km. Aún así, dependerá de donde pongan exactamente la meta y la llegada y de alguna otra cosa (conos, vallas...). El recorrido es el típico de las carreras por Barcelona: básicamente es una sucesión de 'toboganes' y falsos llanos. La verdad es que yo preferiría -por mis cualidades- que fuesen repechos un poco más duros (siempre cortos), pero el recorrido es el que es y es así para todos. En la siguiente imagen tenéis el perfil de la prueba (clicad en ella para ampliarla).

Perfil altimétrico/orográfico de la 3a Cursa Popular Indians.          Imagen: MapMyRide / Alberto Prieto

Por último: ¿Qué espero de la prueba? Pues espero divertirme, que para eso voy. Y luego, pues estaría bien mejorar la marca de hace dos años (sobre 12'10"). Por último, me gustaría salir fuerte, arriesgando, e intentar estar en posiciones delanteras el máximo rato posible. Normalmente no corro así, sino de un modo más conservador (de menos a más), pero creo que mañana tengo una buena oportunidad de probar algo diferente. Lo cierto es que lo más probable es que reviente antes del ecuador de la prueba, pero voy a intentar agarrarme a las primeras plazas hasta el final. A partir de ahí, que sea lo que Dios quiera. Eso sí, quiero destacar que no se trata de una carrera popular de primer nivel, sino de una de barrio, por lo supongo que tampoco habrá corredores de primer nivel, pero aún así -en estas carreras- suele haber unos cuantos corredores de bastante nivel. Por otra parte, tengo el hándicap de que me cuesta bastante arrancar fuerte. Soy bastante diésel en las salidas. Es bastante curioso, puesto que soy capaz de hacer buenos sprints desde cero (si la carrera no sigue), buenos cambios de ritmo y buenos finales, pero me cuesta mucho salir a tope. Supongo que es un problema de calentamiento o mental o una mezcla de ambos. En todo caso, lo dicho: mañana tocará salir fuerte.

Pooor cierto, correré con el dorsal 210.

El dorsal que llevaré en la prueba. Imagen propia.

Pues nada, esto es todo por hoy.

Ya volveré a escribir en el blog para contaros cómo me ha ido.

¡Un saludo a todxs! :-)